吳坤洲 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤洲台中
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12.4 km | 01:23:49 | 06:45/km

日期: 2013-11-03 15:32 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'18" / 06'08" / 06'24" / 07'03" / 06'04" / 06'55" / 07'19" / 06'29" / 07'05" / 07'12" / 07'00" / 07'11" / 06'54" /

11月累積里程 : 95.44 km

Saucony kinvara 4 累積 : 444.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

廖明源, Rubato 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'08"	00:12'26"
3	06'24"	00:18'50"
4	07'03"	00:25'53"
5	06'04"	00:31'57"
6	06'55"	00:38'52"
7	07'19"	00:46'11"
8	06'29"	00:52'40"
9	07'05"	00:59'45"
10	07'12"	01:06'57"
11	07'00"	01:13'57"
12	07'11"	01:21'08"
12.4	06'54"	01:23'49"

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