Ac Chen(阿禧) 2017/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

8.1 km | 00:53:35 | 06:37/km

日期: 2017-05-13 07:19 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 07'28" / 06'34" / 06'37" / 06'38" / 06'11" / 06'23" / 06'16" / 06'44" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'27" (+01'14")

1001 / 1001

2

06'28"

(13'56")

06'30" (+00'17")

994 / 1995

3

06'43"

(20'39")

06'38" (+00'25")

1010 / 3006

4

06'32"

(27'11")

06'35" (+00'22")

992 / 3998

5

06'17"

(33'28")

06'13"

1009 / 5007

展開計圈分析

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好久沒穿鞋子跑了

5月累積里程 : 164.44 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

永峰 Chung, V.L.C 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'34"	00:14'02"
3	06'37"	00:20'39"
4	06'38"	00:27'17"
5	06'11"	00:33'28"
6	06'23"	00:39'51"
7	06'16"	00:46'07"
8	06'44"	00:52'51"
8.1	08'16"	00:53'35"

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