4.6 km | 00:25:38 | 05:37/km日期: 2017-05-12 21:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 04'51" / 06'06" / 05'00" / 06'18" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'07") | 455 / 455 |
| 2 | | 09'04" (+05'32") | 220 / 675 |
| 3 | | 03'32" | 469 / 1145 |
| 4 | | 10'03" (+06'31") | 198 / 1344 |
| 5 | | 03'33" (+00'01") | 468 / 1812 |
| 6 | | 10'09" (+06'37") | 196 / 2009 |
| 7 | | 03'32" | 470 / 2479 |
| 8 | | 12'06" (+08'34") | 165 / 2645 |
| 9 | | 03'32" | 469 / 3114 |
| 10 | | 10'17" (+06'45") | 194 / 3308 |
| 11 | | 03'39" (+00'07") | 454 / 3763 |
| 12 | | 11'32" (+08'00") | 173 / 3936 |
| 13 | | 03'40" (+00'08") | 453 / 4389 |
| 14 | | 11'15" (+07'43") | 175 / 4565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 06'06" | 00:10'57" |
| 3 | 05'00" | 00:15'57" |
| 4 | 06'18" | 00:22'15" |
| 4.6 | 05'58" | 00:25'38" |
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