揚登 2017/05/09 訓練日誌

揚登桃園
ID 10946

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揚登

10.6 km | 01:18:53 | 07:25/km

日期: 2017-05-09 19:12 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 145

Pace: 05'51" / 07'54" / 06'27" / 06'08" / 05'37" / 04'48" / 06'39" / 11'28" / 14'29" / 06'01" / 05'39" /

5月累積里程 : 120.61 km

MIZUNO Rider 18 J1GC150870 累積 : 2108.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'54"	00:13'45"
3	06'27"	00:20'12"
4	06'08"	00:26'20"
5	05'37"	00:31'57"
6	04'48"	00:36'45"
7	06'39"	00:43'24"
8	11'28"	00:54'52"
9	14'29"	01:09'21"
10	06'01"	01:15'22"
10.6	05'38"	01:18'53"

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