5.4 km | 00:31:50 | 05:53/km日期: 2017-05-11 22:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 05'51" / 06'05" / 06'21" / 05'39" / 16'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
35.32 km 
Skechers GO run 4 累積 :
61.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'51" | 00:12'20" |
| 3 | 06'05" | 00:18'25" |
| 4 | 06'21" | 00:24'46" |
| 5 | 05'39" | 00:30'25" |
| 5.4 | 16'18" | 00:36'59" |
C. H. CHEN 說推
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