10.3 km | 00:52:57 | 05:07/km日期: 2017-05-12 08:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9220 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'18" / 04'59" / 04'56" / 04'59" / 05'08" / 05'13" / 05'07" / 05'07" / 04'58" / 05'02" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'23") | 1005 / 1005 | 170 / 111 |
| 2 | | 04'59" (+00'06") | 1007 / 2013 | 173 / 115 |
| 3 | | 04'53" | 1008 / 3021 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'56" (+00'03") | 1008 / 4030 | 172 / 117 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 1009 / 5039 | 174 / 112 |
| 6 | | 05'10" (+00'17") | 1007 / 6047 | 172 / 111 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1003 / 7050 | 175 / 111 |
| 8 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 8051 | 176 / 112 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 1002 / 9053 | 176 / 112 |
| 10 | | 05'08" (+00'15") | 1007 / 10060 | 176 / 109 |
| 11 | | 05'39" (+00'46") | 347 / 10408 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.74 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'59" | 00:10'17" |
| 3 | 04'56" | 00:15'13" |
| 4 | 04'59" | 00:20'12" |
| 5 | 05'08" | 00:25'20" |
| 6 | 05'13" | 00:30'33" |
| 7 | 05'07" | 00:35'40" |
| 8 | 05'07" | 00:40'47" |
| 9 | 04'58" | 00:45'45" |
| 10 | 05'02" | 00:50'47" |
| 10.3 | 06'13" | 00:52'57" |
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