5.0 km | 00:31:01 | 06:10/km日期: 2017-05-08 05:24 - 平均心率: 101 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5365 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'53" / 05'45" / 05'53" / 06'07" / 07'00" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1008 / 1008 | 171 / 95 |
| 2 | | 05'41" | 1007 / 2016 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'49" (+00'08") | 1001 / 3017 | 179 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'27") | 1004 / 4022 | 177 / 91 |
| 5 | | 06'56" (+01'15") | 1008 / 5031 | 161 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'45" | 00:11'38" |
| 3 | 05'53" | 00:17'31" |
| 4 | 06'07" | 00:23'38" |
| 5 | 07'00" | 00:30'38" |
| 5.0 | 13'33" | 00:30'55" |
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