林秀怡 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

林秀怡桃園
ID 158391

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4.4 km | 00:30:20 | 06:53/km

日期: 2017-05-10 20:50 - 地點: 操場 - 天氣: 30度 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'51" / 06'36" / 07'17" / 06'59" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'48" (+00'14")

994 / 994

2

06'35"

(13'21")

06'34"

1000 / 1995

3

07'16"

(20'37")

07'14" (+00'40")

1003 / 2998

4

07'06"

(27'43")

07'02" (+00'28")

1009 / 4007

5

02'37"

(30'20")

06'43" (+00'09")

388 / 4396

桃園

林秀怡

南韓首爾塔

·

多久沒跑就有多累~呼~

5月累積里程 : 21.55 km

索康尼 ride iso2 累積 : 1713.4 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

碧寇咖, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'36"	00:13'27"
3	07'17"	00:20'44"
4	06'59"	00:27'43"
4.4	06'32"	00:30'20"

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