3.0 km | 00:19:29 | 06:24/km日期: 2017-05-09 21:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'24" / 06'26" / 06'27" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'24" (+00'08") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'26" (+00'10") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'27" (+00'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'22" (+00'06") | 41 / 3042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'26" | 00:12'50" |
| 3 | 06'27" | 00:19'17" |
| 3.0 | 05'54" | 00:19'32" |
展開計圈分析
留言 
