4.2 km | 00:22:22 | 05:18/km日期: 2017-05-10 20:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'38" / 05'15" / 05'10" / 05'14" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'02") | 207 / 4207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.26 km 
MIZUNO K1GR161273 累積 :
1730.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'15" | 00:10'53" |
| 3 | 05'10" | 00:16'03" |
| 4 | 05'14" | 00:21'17" |
| 4.2 | 05'08" | 00:22'21" |
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