15.1 km | 01:22:09 | 05:26/km日期: 2017-05-10 19:11 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1171 Cal - 總步數: 13587 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'27" / 05'23" / 05'39" / 05'45" / 05'31" / 05'24" / 05'25" / 05'18" / 05'28" / 05'30" / 05'35" / 05'27" / 05'18" / 05'29" / 05'02" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'07") | 6090 / 6090 | 168 / 107 |
2 | | 05'24" | 3324 / 9414 | 168 / 109 |
3 | | 05'28" (+00'04") | 3320 / 12735 | 165 / 110 |
4 | | 05'16" | 2348 / 15084 | 153 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'23" | 00:10'50" |
3 | 05'39" | 00:16'29" |
4 | 05'45" | 00:22'14" |
5 | 05'31" | 00:27'45" |
6 | 05'24" | 00:33'09" |
7 | 05'25" | 00:38'34" |
8 | 05'18" | 00:43'52" |
9 | 05'28" | 00:49'20" |
10 | 05'30" | 00:54'50" |
11 | 05'35" | 01:00'25" |
12 | 05'27" | 01:05'52" |
13 | 05'18" | 01:11'10" |
14 | 05'29" | 01:16'39" |
15 | 05'02" | 01:21'41" |
15.1 | 05'32" | 01:22'09" |