14.1 km | 01:21:10 | 05:46/km日期: 2017-05-06 05:35 - 平均心率: 171 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 05'49" / 05'24" / 05'30" / 05'52" / 05'39" / 05'30" / 05'35" / 06'58" / 05'31" / 05'57" / 05'55" / 05'48" / 06'00" / 05'31" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 96.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'24" | 00:11'13" |
| 3 | 05'30" | 00:16'43" |
| 4 | 05'52" | 00:22'35" |
| 5 | 05'39" | 00:28'14" |
| 6 | 05'30" | 00:33'44" |
| 7 | 05'35" | 00:39'19" |
| 8 | 06'58" | 00:46'17" |
| 9 | 05'31" | 00:51'48" |
| 10 | 05'57" | 00:57'45" |
| 11 | 05'55" | 01:03'40" |
| 12 | 05'48" | 01:09'28" |
| 13 | 06'00" | 01:15'28" |
| 14 | 05'31" | 01:20'59" |
| 14.1 | 03'49" | 01:21'11" |
留言 
