張經懋 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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5.3 km | 00:34:20 | 06:28/km

日期: 2017-05-07 08:08 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 07'43" / 06'10" / 06'20" / 06'26" / 06'22" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'39" (+01'33")

1019 / 1019

2

06'04"

(13'53")

06'06"

994 / 2013

3

06'26"

(20'19")

06'20" (+00'14")

1015 / 3029

4

06'31"

(26'50")

06'29" (+00'23")

1004 / 4033

5

06'23"

(33'13")

06'21" (+00'15")

1003 / 5037

6

01'07"

(34'20")

06'01"

185 / 5222

大概是夏天到了，跑起來悶悶的。

5月累積里程 : 123.59 km

New Balance M1500BGV2 累積 : 621.3 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 7 years ago

楊小明, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'10"	00:13'53"
3	06'20"	00:20'13"
4	06'26"	00:26'39"
5	06'22"	00:33'01"
5.2	06'34"	00:34'20"

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