Jerryhsu 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jerryhsu 台北市
ID 66825

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9.3 km | 00:37:25 | 04:02/km

日期: 2013-11-07 06:53 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 04'59" / 04'37" / 02'27" / 04'06" / 04'01" / 04'02" / 02'03" / 04'23" / 05'09" / 06'18" /

11月累積里程 : 161.90 km

Android 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 秀桂和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'37"	00:09'36"
3	02'27"	00:12'03"
4	04'06"	00:16'09"
5	04'01"	00:20'10"
6	04'02"	00:24'12"
7	02'03"	00:26'15"
8	04'23"	00:30'38"
9	05'09"	00:35'47"
9.3	06'17"	00:37'25"

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