3.6 km | 00:21:36 | 05:58/km日期: 2017-05-05 12:12 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 3425 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 06'23" / 07'00" / 05'28" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'54") | 1003 / 1003 | 162 / 96 |
| 2 | | 06'59" (+01'32") | 1000 / 2003 | 148 / 95 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3003 | 161 / 113 |
| 4 | | 04'26" | 618 / 3622 | 168 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'00" | 00:13'23" |
| 3 | 05'28" | 00:18'51" |
| 3.6 | 04'26" | 00:21'36" |
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