志農 Gino 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

志農 Gino 高雄
ID 236213

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4.0 km | 00:24:39 | 06:08/km

日期: 2017-04-03 09:03 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 48%

Pace: 05'22" / 05'32" / 06'44" / 701'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'20"

1003 / 1003

2

05'32"

(10'54")

05'32" (+00'12")

998 / 2002

3

06'44"

(17'38")

06'42" (+01'22")

1004 / 3007

4

07'01"

(24'39")

07'01" (+01'41")

997 / 4005

高雄

志農 Gino

·

哈哈…
真的很久沒跑了…
累累的😂

4月累積里程 : 15.79 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 537.5 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

范良和, Rarry Lin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'32"	00:10'54"
3	06'44"	00:17'38"
4.0	06'56"	00:24'39"

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