Roy Hsu 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Hsu 新北市
ID 304938

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4.4 km | 00:22:23 | 05:08/km

日期: 2017-05-01 19:44 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 05'06" / 05'15" / 05'15" / 04'42" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'05" (+00'14")

1032 / 1032

2

05'13"

(10'29")

05'12" (+00'21")

1002 / 2035

3

05'18"

(15'47")

05'12" (+00'21")

1018 / 3054

4

04'49"

(20'36")

04'51"

992 / 4047

5

01'47"

(22'23")

05'05" (+00'14")

349 / 4397

5月累積里程 : 69.55 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和周昇廉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'15"	00:10'21"
3	05'15"	00:15'36"
4	04'42"	00:20'18"
4.4	05'47"	00:22'23"

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