Carlos Chen 2017/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Chen 新北市
ID 294347

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6.2 km | 00:46:46 | 07:32/km

日期: 2017-04-27 00:37 - 天氣: 練一下，太久沒跑了 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 07'31" / 07'47" / 06'51" / 07'30" / 07'49" / 07'03" / 11'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 22.20 km

Mizuno wave rider19 累積 : 160.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Water man, 白天怕水和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'47"	00:15'18"
3	06'51"	00:22'09"
4	07'30"	00:29'39"
5	07'49"	00:37'28"
6	07'03"	00:44'31"
6.2	11'23"	00:46'46"

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