3.0 km | 00:22:35 | 07:28/km日期: 2017-05-01 16:40 - 地點: 六甲 - 天氣: 熱天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 24%
Pace: 06'55" / 08'03" / 09'40" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'19") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
80.11 km 
adidas 螢光黑 累積 :
538.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'03" | 00:14'58" |
| 3 | 09'40" | 00:24'38" |
| 3.0 | 09'15" | 00:24'50" |
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