零伍柒 2017/03/25 訓練日誌

零伍柒高雄
ID 293930

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零伍柒

11.0 km | 01:26:00 | 07:48/km

日期: 2017-03-25 16:35 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 05'49" / 08'35" / 05'47" / 07'32" / 05'33" / 08'31" / 06'27" / 06'47" / 10'06" / 13'46" / 06'59" / 21'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 25.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ricky Nieh, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	08'35"	00:14'24"
3	05'47"	00:20'11"
4	07'32"	00:27'43"
5	05'33"	00:33'16"
6	08'31"	00:41'47"
7	06'27"	00:48'14"
8	06'47"	00:55'01"
9	10'06"	01:05'07"
10	13'46"	01:18'53"
11	06'59"	01:25'52"
11.0	24'24"	01:26'05"

朋友動態

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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