小花媽(新竹瘋) 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

10.0 km | 00:55:56 | 05:35/km

日期: 2013-11-07 04:57 - 總爬升: 163 m - 地點: 力行路-園區一路-新安路-寶山路-園區三路-力行路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 05'23" / 05'16" / 05'31" / 05'33" / 05'13" / 05'16" / 05'25" / 04'55" / 04'02" / 04'13" / 03'44" / 00'00" /

11月累積里程 : 210.93 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 累積 : 1612.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, 玉婷和其他 16 人說推

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觀看另 6 則留言

cathy(新竹瘋) 胎胎~~~~~~~~~~~~~你離我們好遙遠喔~~~

2013-11-07 10:14 ·

胡正賢(新竹瘋) 大家太誇張!請點進去看一下,7K後整個飄很大好嗎?所以不準啦!

2013-11-07 11:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'16"	00:10'39"
3	05'31"	00:16'10"
4	05'33"	00:21'43"
5	05'13"	00:26'56"
6	05'16"	00:32'12"
7	05'25"	00:37'37"
8	04'55"	00:42'32"
9	04'02"	00:46'34"
10	04'13"	00:50'47"
11	03'44"	00:54'31"
11.6	02'22"	00:55'56"

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