尹薰薰 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

尹薰薰高雄
ID 181128

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5.1 km | 00:44:19 | 08:43/km

日期: 2017-05-01 23:44 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'40" / 07'49" / 12'47" / 05'57" / 10'36" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'30"

1024 / 1024

2

07'49"

(14'29")

07'31" (+01'01")

1039 / 2063

3

12'47"

(27'16")

09'42" (+03'12")

1317 / 3380

4

05'57"

(33'13")

08'41" (+02'11")

684 / 4065

5

10'36"

(43'49")

11'06" (+04'36")

954 / 5020

6

00'30"

(44'19")

07'58" (+01'28")

62 / 5082

廢到四肢僵硬，需要動一動

5月累積里程 : 16.57 km

Mizuno Rider 18 累積 : 951.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

小范, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'49"	00:14'29"
3	12'47"	00:27'16"
4	05'57"	00:33'13"
5	10'36"	00:43'49"
5.1	06'14"	00:44'19"

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