13.1 km | 01:09:04 | 05:17/km日期: 2013-10-29 17:58 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'20" / 05'27" / 05'18" / 05'42" / 05'10" / 05'48" / 05'22" / 04'36" / 05'11" / 05'19" / 05'04" / 05'04" / 05'03" / 09'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'27" | 00:10'47" |
| 3 | 05'18" | 00:16'05" |
| 4 | 05'42" | 00:21'47" |
| 5 | 05'10" | 00:26'57" |
| 6 | 05'48" | 00:32'45" |
| 7 | 05'22" | 00:38'07" |
| 8 | 04'36" | 00:42'43" |
| 9 | 05'11" | 00:47'54" |
| 10 | 05'19" | 00:53'13" |
| 11 | 05'04" | 00:58'17" |
| 12 | 05'04" | 01:03'21" |
| 13 | 05'03" | 01:08'24" |
| 13.1 | 09'48" | 01:09'04" |
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