陳鎧浚 2017/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳鎧浚桃園
ID 214001

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9.2 km | 00:57:00 | 06:10/km

日期: 2017-05-30 17:29 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'15" / 05'42" / 06'04" / 05'48" / 05'52" / 06'24" / 06'14" / 06'14" / 06'11" / 10'18" /

基本訓練

5月累積里程 : 9.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

嘉嘉, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'42"	00:11'57"
3	06'04"	00:18'01"
4	05'48"	00:23'49"
5	05'52"	00:29'41"
6	06'24"	00:36'05"
7	06'14"	00:42'19"
8	06'14"	00:48'33"
9	06'11"	00:54'44"
9.2	10'04"	00:57'00"

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成績 : 04:39:10

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