7.6 km | 00:48:14 | 06:22/km日期: 2017-05-03 20:02 - 地點: 石潭理想國社區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8597 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'14" / 06'23" / 06'05" / 06'10" / 06'35" / 06'34" / 06'33" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1008 / 1008 | 180 / 88 |
| 2 | | 06'17" (+00'12") | 1006 / 2015 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'05" | 1007 / 3022 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'07" (+00'02") | 1006 / 4029 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1008 / 5037 | 174 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'25") | 1008 / 6045 | 180 / 85 |
| 7 | | 06'31" (+00'26") | 1003 / 7048 | 176 / 86 |
| 8 | | 06'29" (+00'24") | 565 / 7614 | 172 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'23" | 00:12'37" |
| 3 | 06'05" | 00:18'42" |
| 4 | 06'10" | 00:24'52" |
| 5 | 06'35" | 00:31'27" |
| 6 | 06'34" | 00:38'01" |
| 7 | 06'33" | 00:44'34" |
| 7.6 | 06'29" | 00:48'14" |
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