7.0 km | 00:55:39 | 07:55/km日期: 2017-05-01 17:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 9754 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 53%
Pace: 07'31" / 07'25" / 07'35" / 07'49" / 08'06" / 08'23" / 08'42" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'06") | 1003 / 1003 | 177 / 75 |
| 2 | | 07'23" | 1002 / 2005 | 175 / 77 |
| 3 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 3006 | 176 / 75 |
| 4 | | 07'49" (+00'26") | 1007 / 4013 | 173 / 73 |
| 5 | | 08'03" (+00'40") | 1007 / 5021 | 175 / 70 |
| 6 | | 08'18" (+00'55") | 1006 / 6028 | 174 / 68 |
| 7 | | 08'35" (+01'12") | 1004 / 7032 | 175 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'25" | 00:14'56" |
| 3 | 07'35" | 00:22'31" |
| 4 | 07'49" | 00:30'20" |
| 5 | 08'06" | 00:38'26" |
| 6 | 08'23" | 00:46'49" |
| 7 | 08'42" | 00:55'31" |
| 7.0 | 06'12" | 00:55'39" |
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