7.2 km | 00:55:35 | 07:41/km日期: 2017-04-29 17:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 9784 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 07'17" / 07'15" / 07'46" / 07'49" / 07'55" / 07'45" / 08'00" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'01") | 1002 / 1002 | 179 / 76 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2002 | 178 / 77 |
| 3 | | 07'46" (+00'32") | 1008 / 3011 | 174 / 73 |
| 4 | | 07'44" (+00'30") | 1006 / 4018 | 173 / 74 |
| 5 | | 07'48" (+00'34") | 1003 / 5022 | 176 / 72 |
| 6 | | 07'47" (+00'33") | 1005 / 6028 | 173 / 73 |
| 7 | | 07'57" (+00'43") | 1005 / 7033 | 175 / 71 |
| 8 | | 08'03" (+00'49") | 223 / 7256 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'15" | 00:14'32" |
| 3 | 07'46" | 00:22'18" |
| 4 | 07'49" | 00:30'07" |
| 5 | 07'55" | 00:38'02" |
| 6 | 07'45" | 00:45'47" |
| 7 | 08'00" | 00:53'47" |
| 7.2 | 08'03" | 00:55'35" |
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