chantemu 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

chantemu 桃園
ID 93219

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3.8 km | 00:28:07 | 07:22/km

日期: 2017-04-30 17:46 - 地點: 桃園市草新里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 07'51" / 07'05" / 06'49" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'01"

(04'01")

08'02" (+01'20")

499 / 499

2

03'43"

(07'44")

07'33" (+00'51")

491 / 991

3

03'38"

(11'22")

07'13" (+00'31")

502 / 1493

4

03'28"

(14'50")

06'50" (+00'08")

506 / 1999

5

03'26"

(18'16")

06'50" (+00'08")

501 / 2501

展開計圈分析

4月累積里程 : 37.95 km

ASICS GT-2000 累積 : 190.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

翁隆宜和陳瑞郁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'05"	00:14'56"
3	06'49"	00:21'45"
3.8	07'51"	00:28'07"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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