zaquitar.踩可達 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

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zaquitar.踩可達

7.0 km | 04:05:22 | 35:01/km

日期: 2017-04-29 11:32 - 總爬升: 358 m - 地點: 火炎山登山步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 21 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 43%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04:04'05"

(04:04'05")

1.70

6910 / 6910

21 / 133

2

01'17"

(04:05'22")

4.41

94 / 7004

18 / 392

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Dean迪恩, Danny(蕭遙) 和其他 33 人說推

·

觀看另 8 則留言

陳怡文登山健行愉快！

2017-04-30 12:58 ·

1 個人推

誌鳴(了然居士) 可達兄午安，假日登山愉快。

2017-04-30 15:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'39"	00:23'39"
2	26'45"	00:50'24"
3	58'45"	01:49'09"
4	65'05"	02:54'14"
5	38'51"	03:33'05"
6	16'56"	03:50'01"
7	15'09"	04:05'10"
7.0	45'27"	04:05'22"

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