Stella Chuang 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Stella Chuang 台北市
ID 130620

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5.0 km | 00:45:37 | 09:06/km

日期: 2017-04-25 19:32 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 09'04" / 08'00" / 07'47" / 11'06" / 09'38" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'04" (+01'18")

1000 / 1000

2

07'59"

(17'03")

07'59" (+00'13")

1000 / 2000

3

07'46"

(24'50")

07'46"

1000 / 3000

4

11'06"

(35'56")

11'06" (+03'20")

1000 / 4000

5

09'37"

(45'34")

09'37" (+01'51")

1000 / 5000

6

00'02"

(45'36")

10'35" (+02'49")

3 / 5003

Brooks 線上挑戰~ Final Day!!! Yah~~~
全勤~ 全勤~ 全勤~
祝我中獎! 祝我中獎! 祝我中獎!

4月累積里程 : 220.83 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1137.9 km

TCX 上傳 | 7 years ago

吳健銘, Les 和其他 115 人說推

·

觀看另 17 則留言

大大安全勤....有機會
獎項....等它抽

2017-04-30 09:49 ·

Ted Chang 恭喜嬸嬸中大獎

2017-04-30 18:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'00"	00:17'04"
3	07'47"	00:24'51"
4	11'06"	00:35'57"
5	09'38"	00:45'35"
5.0	09'03"	00:45'37"

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