5.7 km | 00:38:31 | 06:44/km日期: 2017-04-29 22:33 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 157 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 5429 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 04'58" / 05'03" / 06'20" / 08'20" / 06'10" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1008 / 1008 | 174 / 116 |
| 2 | | 05'02" (+00'08") | 1008 / 2017 | 172 / 115 |
| 3 | | 06'17" (+01'23") | 1002 / 3019 | 153 / 103 |
| 4 | | 08'19" (+03'25") | 1000 / 4019 | 128 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+01'15") | 1002 / 5022 | 167 / 97 |
| 6 | | 10'45" (+05'51") | 712 / 5734 | 80 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.47 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'03" | 00:10'01" |
| 3 | 06'20" | 00:16'21" |
| 4 | 08'20" | 00:24'41" |
| 5 | 06'10" | 00:30'51" |
| 5.7 | 10'45" | 00:38'31" |
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