Hugo 2017/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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7.1 km | 00:48:28 | 06:47/km

日期: 2017-04-24 06:12 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 418 Cal

Pace: 07'12" / 08'16" / 07'04" / 06'45" / 05'35" / 05'36" / 06'48" / 08'23" /

愈跑愈順了,目標月跑量300K~

4月累積里程 : 306.41 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Grace26, ~阿木~ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	08'16"	00:15'28"
3	07'04"	00:22'32"
4	06'45"	00:29'17"
5	05'35"	00:34'52"
6	05'36"	00:40'28"
7	06'48"	00:47'16"
7.1	08'20"	00:48'28"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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