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13.5 km | 01:02:59 | 04:40/km 日期: 2013-11-07 21:54 - 總爬升: 233 m - 地點: 大湖公園週邊 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% Pace: 04'21" / 04'28" / 04'27" / 04'46" / 04'28" / 04'40" / 04'40" / 04'54" / 04'45" / 04'51" / 04'38" / 04'58" / 05'06" / 04'08" / 開始時的Pace還是沒辦法堅持到最後,不過三個緩升坡頗適合練跑的,再加油囉! 11月累積里程 : 160.96 km MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 691.0 km Android 上傳 | 11 years ago
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