12.3 km | 01:23:33 | 06:47/km日期: 2017-04-22 08:07 - 地點: 體育場 - 天氣: 大雨後涼風起 - 平均心率: 131 - 卡路里: 830 Cal - 總步數: 11827 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'57" / 07'15" / 07'10" / 06'37" / 06'31" / 06'29" / 06'16" / 06'04" / 06'01" / 06'09" / 07'07" / 07'01" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'12") | 1007 / 1007 | 173 / 70 |
| 2 | | 07'09" (+01'10") | 1004 / 2011 | 166 / 84 |
| 3 | | 07'08" (+01'09") | 1003 / 3014 | 126 / 110 |
| 4 | | 06'36" (+00'37") | 1001 / 4016 | 125 / 120 |
| 5 | | 06'30" (+00'31") | 1001 / 5018 | 125 / 122 |
| 6 | | 06'29" (+00'30") | 1003 / 6021 | 129 / 119 |
| 7 | | 06'15" (+00'16") | 1001 / 7023 | 131 / 121 |
| 8 | | 06'03" (+00'04") | 1003 / 8027 | 128 / 128 |
| 9 | | 05'59" | 1001 / 9028 | 135 / 123 |
| 10 | | 06'06" (+00'07") | 1008 / 10036 | 128 / 127 |
| 11 | | 07'06" (+01'07") | 1002 / 11039 | 150 / 93 |
| 12 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 12039 | 163 / 86 |
| 13 | | 09'15" (+03'16") | 302 / 12341 | 132 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.30 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'15" | 00:15'12" |
| 3 | 07'10" | 00:22'22" |
| 4 | 06'37" | 00:28'59" |
| 5 | 06'31" | 00:35'30" |
| 6 | 06'29" | 00:41'59" |
| 7 | 06'16" | 00:48'15" |
| 8 | 06'04" | 00:54'19" |
| 9 | 06'01" | 01:00'20" |
| 10 | 06'09" | 01:06'29" |
| 11 | 07'07" | 01:13'36" |
| 12 | 07'01" | 01:20'37" |
| 12.3 | 09'42" | 01:23'33" |
留言 
展開計圈分析
