8.0 km | 00:45:03 | 05:37/km日期: 2017-04-24 20:32 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 05'47" / 05'03" / 05'24" / 05'26" / 05'41" / 05'23" / 06'15" / 05'58" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+02'26") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'03" | 00:10'50" |
| 3 | 05'24" | 00:16'14" |
| 4 | 05'26" | 00:21'40" |
| 5 | 05'41" | 00:27'21" |
| 6 | 05'23" | 00:32'44" |
| 7 | 06'15" | 00:38'59" |
| 8 | 05'58" | 00:44'57" |
| 8.0 | 07'15" | 00:45'03" |
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