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    twingohuang 台中
    ID 308951
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    twingohuang 
    2.0 km | 00:12:43 | 06:13/km
    日期: 2017-06-28 18:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
    Pace: 06'13" / 06'12" / 06'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		06'13" (+00'01")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'25")
    		06'12"1000 / 2000
    3
    00'17"  (12'43")
    		06'48" (+00'36")43 / 2043
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 2.04 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    劉志偉, 陳建延 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'13"00:06'13"
    206'12"00:12'25"
    2.006'52"00:12'43"

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