10.2 km | 00:59:30 | 05:48/km日期: 2017-04-20 21:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 9661 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'13" / 05'58" / 05'57" / 05'59" / 05'48" / 05'40" / 06'11" / 05'43" / 05'25" / 05'15" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'57") | 1005 / 1005 | 156 / 103 |
| 2 | | 05'57" (+00'44") | 1002 / 2008 | 161 / 104 |
| 3 | | 05'58" (+00'45") | 1007 / 3015 | 162 / 103 |
| 4 | | 05'55" (+00'42") | 1006 / 4022 | 163 / 102 |
| 5 | | 05'46" (+00'33") | 1005 / 5028 | 164 / 105 |
| 6 | | 05'40" (+00'27") | 1005 / 6033 | 164 / 107 |
| 7 | | 06'07" (+00'54") | 1003 / 7036 | 152 / 107 |
| 8 | | 05'40" (+00'27") | 1007 / 8044 | 165 / 106 |
| 9 | | 05'23" (+00'10") | 1004 / 9048 | 165 / 111 |
| 10 | | 05'13" | 1004 / 10052 | 167 / 114 |
| 11 | | 05'12" | 249 / 10302 | 166 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'58" | 00:12'11" |
| 3 | 05'57" | 00:18'08" |
| 4 | 05'59" | 00:24'07" |
| 5 | 05'48" | 00:29'55" |
| 6 | 05'40" | 00:35'35" |
| 7 | 06'11" | 00:41'46" |
| 8 | 05'43" | 00:47'29" |
| 9 | 05'25" | 00:52'54" |
| 10 | 05'15" | 00:58'09" |
| 10.2 | 05'24" | 00:59'30" |
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