Hsieh chien-min 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

25.6 km | 01:57:55 | 04:36/km

日期: 2017-04-22 14:48 - 卡路里: 1426 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'16" / 05'00" / 05'04" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 04'56" / 04'56" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'32" / 04'44" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'20" / 04'32" / 04'12" / 04'12" / 04'12" / 04'08" / 04'08" / 04'24" / 04'05" /

4月累積里程 : 364.49 km

puma bravery 2 累積 : 1264.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳建宗, 林富田和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'16"	00:10'56"
3	05'00"	00:15'56"
4	05'04"	00:21'00"
5	04'40"	00:25'40"
6	04'44"	00:30'24"
7	04'48"	00:35'12"
8	04'56"	00:40'08"
9	04'56"	00:45'04"
10	04'36"	00:49'40"
11	04'36"	00:54'16"
12	04'40"	00:58'56"
13	04'32"	01:03'28"
14	04'44"	01:08'12"
15	04'28"	01:12'40"
16	04'24"	01:17'04"
17	04'28"	01:21'32"
18	04'20"	01:25'52"
19	04'32"	01:30'24"
20	04'12"	01:34'36"
21	04'12"	01:38'48"
22	04'12"	01:43'00"
23	04'08"	01:47'08"
24	04'08"	01:51'16"
25	04'24"	01:55'40"
25.6	04'05"	01:57'55"

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成績 : 04:39:10

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