7.0 km | 00:40:32 | 05:45/km日期: 2017-04-20 19:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 6710 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 06'22" / 05'53" / 06'00" / 05'38" / 05'25" / 05'14" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1002 / 1002 | 161 / 106 |
| 2 | | 06'19" (+01'08") | 1002 / 2004 | 163 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'42") | 1002 / 3007 | 166 / 101 |
| 4 | | 06'00" (+00'49") | 1008 / 4015 | 166 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'23") | 1002 / 5017 | 166 / 107 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1004 / 6021 | 165 / 112 |
| 7 | | 05'11" | 1004 / 7026 | 168 / 114 |
| 8 | | 05'21" (+00'10") | 37 / 7063 | 155 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'22" | 00:12'07" |
| 3 | 05'53" | 00:18'00" |
| 4 | 06'00" | 00:24'00" |
| 5 | 05'38" | 00:29'38" |
| 6 | 05'25" | 00:35'03" |
| 7 | 05'14" | 00:40'17" |
| 7.0 | 06'42" | 00:40'32" |
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