10.0 km | 01:02:31 | 06:13/km日期: 2017-04-19 16:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 10961 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 06'41" / 06'33" / 06'37" / 06'34" / 06'33" / 06'23" / 06'17" / 05'54" / 05'27" / 05'20" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'20") | 1007 / 1007 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'32" (+01'14") | 1000 / 2007 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'38" (+01'20") | 1006 / 3014 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'27" (+01'09") | 1005 / 4019 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'31" (+01'13") | 1004 / 5024 | 173 / 88 |
| 6 | | 06'23" (+01'05") | 1008 / 6032 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'14" (+00'56") | 1005 / 7038 | 175 / 91 |
| 8 | | 05'51" (+00'33") | 1006 / 8045 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1004 / 9050 | 179 / 102 |
| 10 | | 05'18" | 1001 / 10051 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'33" | 00:13'14" |
| 3 | 06'37" | 00:19'51" |
| 4 | 06'34" | 00:26'25" |
| 5 | 06'33" | 00:32'58" |
| 6 | 06'23" | 00:39'21" |
| 7 | 06'17" | 00:45'38" |
| 8 | 05'54" | 00:51'32" |
| 9 | 05'27" | 00:56'59" |
| 10 | 05'20" | 01:02'19" |
| 10.0 | 06'00" | 01:02'31" |
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