7.2 km | 00:37:08 | 05:08/km日期: 2017-04-19 16:36 - 地點: 土城運動場跑回家 - 天氣: 陰 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6408 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'19" / 04'42" / 04'36" / 04'50" / 04'41" / 05'39" / 05'55" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'42") | 1004 / 1004 | 174 / 108 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2004 | 179 / 118 |
| 3 | | 04'35" | 1003 / 3008 | 182 / 119 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 1003 / 4012 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'40" (+00'05") | 1002 / 5014 | 178 / 119 |
| 6 | | 05'35" (+01'00") | 1009 / 6024 | 167 / 106 |
| 7 | | 06'04" (+01'29") | 1007 / 7031 | 152 / 108 |
| 8 | | 05'34" (+00'59") | 221 / 7252 | 170 / 105 |
4月累積里程 :
340.21 km 
Brooks T7 累積 :
2718.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'42" | 00:10'01" |
| 3 | 04'36" | 00:14'37" |
| 4 | 04'50" | 00:19'27" |
| 5 | 04'41" | 00:24'08" |
| 6 | 05'39" | 00:29'47" |
| 7 | 05'55" | 00:35'42" |
| 7.2 | 06'28" | 00:37'08" |
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