10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km日期: 2017-04-19 20:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9532 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'10" / 06'00" / 06'05" / 06'04" / 06'15" / 05'30" / 05'41" / 05'30" / 05'32" / 05'17" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'52") | 1004 / 1004 | 163 / 99 |
| 2 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 2005 | 166 / 100 |
| 3 | | 06'03" (+00'47") | 1004 / 3010 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'47") | 1002 / 4012 | 165 / 99 |
| 5 | | 06'15" (+00'59") | 1008 / 5020 | 152 / 104 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1004 / 6025 | 164 / 110 |
| 7 | | 05'39" (+00'23") | 1006 / 7031 | 164 / 107 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1011 / 8043 | 164 / 111 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 1007 / 9050 | 164 / 110 |
| 10 | | 05'16" | 1001 / 10052 | 165 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 06'05" | 00:18'15" |
| 4 | 06'04" | 00:24'19" |
| 5 | 06'15" | 00:30'34" |
| 6 | 05'30" | 00:36'04" |
| 7 | 05'41" | 00:41'45" |
| 8 | 05'30" | 00:47'15" |
| 9 | 05'32" | 00:52'47" |
| 10 | 05'17" | 00:58'04" |
| 10.0 | 11'29" | 00:58'12" |
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