4.7 km | 00:32:02 | 06:51/km日期: 2017-04-19 05:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 06'59" / 06'47" / 06'50" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 4435 / 4435 |
| 2 | | 08'43" (+01'57") | 231 / 4666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'59" | 00:13'49" |
| 3 | 06'47" | 00:20'36" |
| 4 | 06'50" | 00:27'26" |
| 4.7 | 06'54" | 00:32'02" |
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