13.2 km | 01:21:24 | 06:08/km日期: 2017-04-19 05:24 - 天氣: 🌄 - 平均心率: 164 - 卡路里: 656 Cal - 總步數: 13110 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'33" / 05'26" / 06'00" / 05'53" / 07'13" / 05'55" / 05'53" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 08'08" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'30") | 1010 / 1010 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'28" (+00'03") | 1008 / 2018 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'05") | 1004 / 3022 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'25" | 1003 / 4026 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'58" (+00'33") | 1002 / 5029 | 163 / 102 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1003 / 6032 | 170 / 99 |
| 7 | | 07'11" (+01'46") | 1002 / 7035 | 141 / 97 |
| 8 | | 05'57" (+00'32") | 1004 / 8040 | 165 / 101 |
| 9 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 9040 | 169 / 101 |
| 10 | | 06'01" (+00'36") | 1002 / 10043 | 167 / 99 |
| 11 | | 06'01" (+00'36") | 1001 / 11045 | 166 / 99 |
| 12 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 12047 | 162 / 103 |
| 13 | | 08'07" (+02'42") | 1008 / 13056 | 120 / 102 |
| 14 | | 07'04" (+01'39") | 247 / 13303 | 142 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
446.02 km 
母子鱷魚丫拖 BN58-綠40 累積 :
564.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'33" | 00:17'00" |
| 4 | 05'26" | 00:22'26" |
| 5 | 06'00" | 00:28'26" |
| 6 | 05'53" | 00:34'19" |
| 7 | 07'13" | 00:41'32" |
| 8 | 05'55" | 00:47'27" |
| 9 | 05'53" | 00:53'20" |
| 10 | 05'59" | 00:59'19" |
| 11 | 05'57" | 01:05'16" |
| 12 | 05'58" | 01:11'14" |
| 13 | 08'08" | 01:19'22" |
| 13.2 | 08'13" | 01:21'24" |
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