🐂謝建洲🐂 2017/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

🐂謝建洲🐂 彰化
ID 59312

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🐂謝建洲🐂

5.0 km | 00:26:07 | 05:13/km

日期: 2017-04-18 20:27 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'24" / 05'19" / 05'12" / 05'05" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'38")

05'15" (+00'09")

995 / 1996

3

05'11"

(15'49")

05'09" (+00'03")

1003 / 2999

4

05'11"

(21'00")

05'06"

1014 / 4013

5

05'07"

(26'07")

05'08" (+00'02")

995 / 5009

4月累積里程 : 10.01 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

謝耀德, 淑貞和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'19"	00:10'43"
3	05'12"	00:15'55"
4	05'05"	00:21'00"
5.0	05'07"	00:26'07"

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