6.3 km | 00:50:56 | 08:01/km日期: 2017-04-18 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 8983 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 08'09" / 07'44" / 07'55" / 08'00" / 08'11" / 08'07" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+00'30") | 1008 / 1008 | 175 / 69 |
| 2 | | 07'37" | 1005 / 2014 | 177 / 74 |
| 3 | | 07'54" (+00'17") | 1001 / 3015 | 175 / 71 |
| 4 | | 08'00" (+00'23") | 1008 / 4023 | 177 / 70 |
| 5 | | 08'03" (+00'26") | 1004 / 5028 | 177 / 69 |
| 6 | | 08'05" (+00'28") | 1003 / 6031 | 175 / 70 |
| 7 | | 08'16" (+00'39") | 342 / 6374 | 172 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'44" | 00:15'53" |
| 3 | 07'55" | 00:23'48" |
| 4 | 08'00" | 00:31'48" |
| 5 | 08'11" | 00:39'59" |
| 6 | 08'07" | 00:48'06" |
| 6.3 | 08'16" | 00:50'56" |
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