6.0 km | 00:50:35 | 08:23/km日期: 2017-04-16 16:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 8746 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 07'41" / 07'56" / 08'26" / 08'31" / 08'43" / 09'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 1002 / 1002 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'51" (+00'09") | 1006 / 2009 | 175 / 72 |
| 3 | | 08'25" (+00'43") | 1001 / 3010 | 170 / 69 |
| 4 | | 08'30" (+00'48") | 1000 / 4011 | 170 / 68 |
| 5 | | 08'41" (+00'59") | 1003 / 5014 | 171 / 67 |
| 6 | | 09'10" (+01'28") | 1006 / 6020 | 172 / 63 |
| 7 | | 06'05" | 24 / 6045 | 160 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'56" | 00:15'37" |
| 3 | 08'26" | 00:24'03" |
| 4 | 08'31" | 00:32'34" |
| 5 | 08'43" | 00:41'17" |
| 6 | 09'09" | 00:50'26" |
| 6.0 | 06'05" | 00:50'35" |
展開計圈分析
留言 
