6.4 km | 00:33:18 | 05:11/km日期: 2017-04-19 06:51 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'02" / 05'08" / 06'28" / 05'53" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'47") | 410 / 6410 |
晨跑對生活事務影響最小，
唯一的難處就早起，
好掙扎啊⋯
4月累積里程 :
101.96 km 
Saucony Ride 8 累積 :
825.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'02" | 00:15'36" |
| 4 | 05'08" | 00:20'44" |
| 5 | 06'28" | 00:27'12" |
| 6 | 05'53" | 00:33'05" |
| 6.4 | 07'18" | 00:36'05" |
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