5.0 km | 00:25:12 | 05:01/km日期: 2017-04-18 17:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'40" / 05'25" / 04'58" / 04'43" / 04'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'13" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'25" | 00:11'05" |
| 3 | 04'58" | 00:16'03" |
| 4 | 04'43" | 00:20'46" |
| 5 | 04'24" | 00:25'10" |
| 5.0 | 03'10" | 00:25'13" |
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