10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2017-04-14 20:39 - 平均心率: 170 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'31" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'24" / 05'23" / 05'32" / 05'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1001 / 1994 |
| 3 | | 05'30" (+00'08") | 998 / 2993 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 999 / 4994 |
| 6 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 5994 |
| 7 | | 05'23" (+00'01") | 998 / 6992 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 999 / 7992 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 8992 |
| 10 | | 05'22" | 1001 / 9994 |
| 11 | | 05'09" | 12 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.08 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 3 累積 :
1316.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'31" | 00:16'52" |
| 4 | 05'27" | 00:22'19" |
| 5 | 05'30" | 00:27'49" |
| 6 | 05'26" | 00:33'15" |
| 7 | 05'24" | 00:38'39" |
| 8 | 05'23" | 00:44'02" |
| 9 | 05'32" | 00:49'34" |
| 10 | 05'22" | 00:54'56" |
| 10.0 | 04'24" | 00:54'58" |
展開計圈分析
留言 
